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警惕!脊柱侧弯“盯”上中小学生(图)

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2021-11-02  

  我市针对中小学生开展和了一次脊柱侧弯免费筛查发现,。在146名接受筛查的学生中,107人疑似有脊柱侧弯问题,除去个别先天性病因外,学业过重、坐姿不良、缺乏锻炼、疏于督导等后天因素,成为压弯学生脊梁的累累重负。

  专家呼吁:保持良好坐姿,积极加强锻炼,严格认真督导,定期体质检测是预防脊柱侧弯的有效途径!

  73.3%!如果这一数字代表孩子学习成绩提高率,家长们定会心花怒放,然而,如果我要告诉你,这是学生脊柱侧弯疑似患病率的话,想必你会大吃一惊!不错,这就是现实,一个冷冰冰的数字警示我们:脊柱侧弯正成为危害学生健康的一大隐患!

  数字产生于一周前。当时,我市针对中小学生开展了一次脊柱侧弯免费筛查。在146名接受筛查的学生中,107人疑似有脊柱侧弯问题,疑似患病率达73.3%。疑似固然不代表绝对,但据常年参与筛查的罗大夫判断,“当前我市中小学生脊柱侧弯实际患病率在4%左右!”据此来算,全市8万余名中小学生中,脊柱侧弯的学生将超过3200人!而官方公布的我国中小学生脊柱侧弯平均患病率为3%至5%,我市已近上限。

  面对中小学生脊柱侧弯的高发,人们难免疑问:究竟是哪些因素压弯了孩子们幼嫩的脊梁呢?由此也引发了记者的关注调查……

  “我始终以为孩子栽歪膀子是种坏习惯,根本没意识到是脊柱侧弯。太大意了!”面对采访,初二学生聪聪的家长刘先生懊悔不已。也难怪,早在聪聪上小学六年级时,刘先生就发现孩子总爱栽歪膀子,“当时也没介意,但栽歪得越来越厉害”,直到不久前学校体验,医生怀疑聪聪脊柱侧弯,建议他拍X光片检查时,刘先生才加以重视,但为时以晚,X光片显示:聪聪脊柱侧弯已近10度。“还好侧弯不严重,能够矫正,如果再耽误,只能手术了!”刘先生深感后怕地说。

  为了揭示脊柱侧弯对孩子的危害,10月21日上午,记者在刘先生陪同下,来到了聪聪所在某中学进行观察……

  上午11时许,记者透过教室的窗户看到,靠墙一侧的聪聪此时正歪着身子听课,并不时趴在桌子上写笔记,坐姿及书写姿势极不规范。班主任老师告诉记者,聪聪学习不用操心,但因为不良坐姿和不爱运动没少挨批评,“这两个缺点跟他脊柱侧弯有很大关系”,“他自小写作业就东倒西歪的,而且不愿运动!”刘先生迎合老师说。

  中午放学时,记者在校门外远远看到,聪聪与同学有说有笑地走来,没什么异样。可是,当聪聪静立在记者眼前时,“异样”瞬间被放大了,聪聪的左肩明显要高于右肩,对此,聪聪竟毫无体会,即便站在一旁的刘先生将聪聪两肩扶正后,聪聪竟又不知不觉地恢复到栽歪的状态……

  “脊柱侧弯主要还是不良坐姿导致的!”对于自己脊柱侧弯聪聪并不避讳,反而认知清楚。“平时怎么舒服怎么坐,老师和家长的提醒也没当回事儿,得病了真的很后悔。现在我也有意识进行纠正,并加强锻炼,争取尽早把侧弯的脊柱正回来!”结束采访时,聪聪满怀信心地说

  脊柱侧弯已成为我国孩子面临的共同“敌人”!去年广州市对21.5万名中小学生进行脊柱侧弯筛查,结果显示:脊柱侧弯患病率高达5.1%!深圳市罗芳中学的脊柱侧弯比例更是惊人,50%以上的孩子患有不同程度的脊柱侧弯。对此,权威数据统计,学生脊柱侧弯患病率国内为3%至5%,国际为2%至4%,其中10至15岁学生为多发群体。那么,是什么原因导致学生脊柱侧弯如此发高呢?

  “导致学生脊柱侧弯的原因不外乎客观和主观两个方面。”采访中,参与学生脊柱侧弯筛查的牡市中小学卫生保健所赵俊伟所长告诉记者,就客观原因说,主要是先天遗传因素,但所占比例很小,主要还是后天原因导致的。对此,赵所长将“后天原因”归纳为“学业过重、坐姿不良、缺乏锻炼、疏于督导”四个方面。

  首先,学业过重。虽然教育部门一再给孩子减负,但在追求高分数、高升学率的背景下,学生课业负担仍然过重。例如,小学生奔走于特长班;中学生赶场于补习班,长时间的伏案学习肯定会对脊柱发育造成不良影响。此外,学业过重更直接体现在学生的书包上,沉重的书包让学生幼嫩的脊柱不堪重负。的确,记者在学校的采访也发现,如今学生的书包越来越大、越来越沉,有的甚至已经变成了拉杆箱。清晨,记者在一所小学看到,很多孩子到达校门后,都会从家长手中接过书包,然后吃力地背上双肩,弯腰冲向校门……研究显示,正常的书包重量应在学生体重的10%以下,超过10%就会对脊椎造成损害,但目前我国学生书包平均重量是学生体重的18.5%,损害可想而知。

  其次,坐姿不良。对于坐姿不良导致学生脊柱侧弯的现象,记者在调查中有着直观感受:在某高中课堂上,记者看到很多学生的坐姿或书写姿势都不规范,听课时有的侧坐、有的趴在桌子上;做笔记时,或斜着身子或歪着脑袋……“坐姿不正确能占学生总数的七成以上。”陪同记者观察的学校负责人告诉记者。对此,有调查显示,当前我国中小学生中不正确坐姿的约占总数的80%,“不良学习姿势很容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,使颈、胸、腰椎前伸、前屈或侧弯。”牡市某医院骨科大夫张忠华从专业角度分析说。

  “不爱运动的孩子占脊柱侧弯学生的比例相当大。”赵俊伟告诉记者,积极的体育锻炼是预防脊柱侧弯的最好途径,但现实恰恰相反,很多学生忽视了体育锻炼的重要性,特别是初高中学生,长时间学习又不积极运动,很容易导致脊柱侧弯的发生。调查中,记者发现与一些学生不重视体育锻炼形成鲜明对比的是,校方对此却非常重视,每天一小时的大课间操体育锻炼都能认真组织开展,“虽然天天组织学生开展体育锻炼,但学生不积极参加或应付了事,很难达到锻炼的效果。”某中学体育老师无奈地说。

  “家长及老师的纠正督促不力也是导致学生脊柱侧弯的原因之一。”校医周大夫告诉记者,孩子小自律性差,好习惯的养成需要家长和老师的长期督促和纠正,但目前由于提倡和谐教育,老师在课堂上并不像以往那样严格要求学生保持正确的坐姿,“例如,以前提倡学习要一尺一寸一拳,但现在很少有老师会在课堂上这样要求。长期以往,也为学生脊柱侧弯埋下了隐患。”对此,记者在学校的采访予以证实,尽管学生听课及书写姿势很不规范,但没有老师能够在课堂上及时纠正。同样,在记者调查的诸多家长中,虽对孩子学习姿势不正确充满担心,但能及时进行提醒的家长却为数不多……

  对于脊柱侧弯的危害,张忠华医生告诉记者,脊柱侧弯的危害包括生理和心理两个方面。生理方面,脊柱侧弯引起脊柱生长不平衡,除影响身高发育外,还容易产生骨刺,压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄。心理方面,脊柱侧弯所致畸形使许多孩子有自卑情绪,严重影响孩子心理健康。

  “预防脊柱侧弯关键还得从致因上寻求突破。”赵俊伟所长认为,对教育管理部门来说,应切实减轻学生课业负担,把学生从繁重的学习中解放出来,让学生有更充裕的时间参加体育锻炼;对学校来说,在严格落实“每天一小时校园体育活动”规定的同时,组织更多丰富多彩的体育活动,吸引学生参加体育锻炼;对老师来说,应肩负起教育、培养、监督学生养成良好学习姿势习惯,督促学生参加体育锻炼;对家长来说,摆脱过于强调分数、成绩的思维,密切观察孩子的生长发育情况,教育孩子保持正确的读写或坐立姿势,鼓励孩子多从事户外活动。

  “预防脊柱侧弯主要还得从增强学生健康意识入手。”校医周大夫认为,预防学生脊柱侧弯,除了老师、家长善于培养,勤于督导外,关键还得靠孩子的自觉行为,“让孩子充分意识到脊柱侧弯的危害,自觉养成正确学习坐姿。”此外,周大夫还强调,定期体质监测也是有效预防学生脊柱侧弯的重要手段之一。

  领口不平;一侧肩膀比另一侧高;一侧髋部比另一侧高;一侧后背隆起;坐立时,腰部一侧有皱褶,另一侧没有;平躺时,两侧下肢不等长都是脊柱侧弯的危险信号。此外,家长还可以用手触摸孩子脊柱的棘突观察是否在一条直线上,或是让孩子立正后向前弯腰,观察后背是否对称。